Zungenreiniger

Zu den häufigsten Ursachen für Mundgeruch zählen Entzündungen im Mund- und Rachenraum aber vor allem Zahnbelege. Diese können sich nicht nur auf den Zähnen und den Zahnzwischenräumen festsetzen, sondern auch auf der Zunge. Bakterien die beim Abbau von Essenresten Schwefel freisetzen, verursachen dann den unangenehmen Mundgeruch. 

Bei der Pflege von Mund und Zähnen wird häufig die Reinigung der Zunge vernachlässigt. Dabei können sich dort ebenfalls Bakterien ansiedeln, die Schwefel produzieren und bei den Betroffenen zu Mundgeruch führen. Etwa jede vierte Person in Europa leidet regelmäßig unter Mundgeruch. Betroffene nehmen ihn meist selber nicht wahr. Das Reinhauchen in die geschlossenen Hände oder das Riechen am Finger, mit dem vorher über die Zunge gefahren wurde, verraten kaum das Vorhandensein übelriechenden Schwefelverbindungen im Mundraum. Dabei kann Mundgeruch sehr einfach entgegengewirkt werden.

Zähneputzen und Zahnseide gegen Mundgeruch

Die beste Vorsorge gegen Mundgeruch ist immer noch eine sorgfältige und regelmäßige Mundhygiene. Die Zähne sollten dabei zweimal täglich, morgens und abends vor dem Zubettgehen, für zwei Minuten geputzt werden. Zusätzlich sollte nach dem abendlichen Zähneputzen noch Zahnseide verwendet werden, um die restlichen hartnäckigen Bakterien und Pilze in den schwer erreichbaren Zahnzwischenräumen zu beseitigen.

Mit dem Zungenreiniger gegen hartnäckige Bakterien und Pilze

In vielen asiatischen Ländern ist es seit langer Zeit Brauch sich beim morgendlichen Ritual des Zähneputzens auch der Zunge zu widmen. Mit zunehmender Beliebtheit des indischen Medizinsystems Ayurveda im europäischen Raum, führen hierzulande auch immer mehr Menschen, zur Freude der Zahnmediziner, eine regelmäßige Reinigung der Zunge durch. Die Bakterien auf dem Zungenrücken können nämlich neben Mundgeruch ebenfalls Plaque und Karies verursachen.

So funktioniert die Reinigung der Zunge

Heutzutage gibt es in den Drogerien und Apotheken verschiedene Zungenreiniger aus Kunststoff zu kaufen. Die Anwendung ist sehr einfach. Morgens nach dem Aufstehen werden mit dem Zungenreiniger von hinten nach vorne die Bakterien vom Zungenrücken abgeschabt. Das wird so oft wiederholt, bis keine Belege mehr auf dem Zungenreiniger zu sehen sind. Die Reinigung der Zunge kann begleitend mit einem Mundwasser durchgeführt werden. Der Zungenreiniger sollte anschließend mit klarem Wasser gespült werden. Von der Reinigung der Zunge mit einer Zahnbürste ist abzuraten. Durch den Bürstenkopf wird das empfindliche Gaumenzäpfen berührt.