Apomio.de Apothekenvergleich Logo
Apothekenfinder Einkaufszettel
0
Anmelden

Zink citrat 3-Wasser

3 Ergebnisse
- 31%
Multan figur-former mit CLA und L-Carnitin
Multan figur-former mit CLA und L-Carnitin
Produktbewertungen für Multan figur-former mit CLA und L-Carnitin (11)
WEBER & WEBER GmbH PZN: 482743 (rezeptfrei) Mahlzeitenersatz
  • Abnehmen
  • Diät
  • Gewichtsreduzierung

UVP 42,50 €

ab 28,92 €

- 27%
Zink + C MensSana
Zink + C MensSana
Produktbewertungen für Zink + C MensSana
MensSana AG PZN: 9486300 (rezeptfrei)

UVP 12,45 €

ab 9,00 €

- 27%
BetaGlucan+ immun MensSana
BetaGlucan+ immun MensSana
Produktbewertungen für BetaGlucan+ immun MensSana
MensSana AG PZN: 17853652 (rezeptfrei)

UVP 34,95 €

ab 25,39 €

Das könnte dich auch interessieren

Wie Schlaf das Immunsystem stärkt und Krankheiten vorbeugt
09. April 2026

Wie Schlaf das Immunsystem stärkt und Krankheiten vorbeugt

Warum Schlaf die Immunität beeinflusst Guter Schlaf ist kein Luxus, sondern eine Grundvoraussetzung für ein starkes Immunsystem. Während der nächtlichen Ruhe arbeiten Abwehrkräfte auf Hochtouren: Z...

Gesund Leben Ernährung
Dehydration und Gehirn: Versteckte Risiken für Konzentration & Gedächtnis
08. April 2026

Dehydration und Gehirn: Versteckte Risiken für Konzentration & Gedächtnis

Warum Wasser so wichtig ist für das Gehirn Wasser dient als lebenswichtiger Treibstoff für das zentrale Nervensystem. Schon kleine Veränderungen des Flüssigkeitshaushalts können die Konzentration, ...

Gesund Leben
Typ-2-Diabetes verstehen: Frühe Symptome und Risikofaktoren im Überblick
07. April 2026

Typ-2-Diabetes verstehen: Frühe Symptome und Risikofaktoren im Überblick

...

Gesund Leben
Wie Schlaf das Immunsystem stärkt und Krankheiten vorbeugt
09. April 2026

Wie Schlaf das Immunsystem stärkt und Krankheiten vorbeugt

Warum Schlaf die Immunität beeinflusst Guter Schlaf ist kein Luxus, sondern eine Grundvoraussetzung für ein starkes Immunsystem. Während der nächtlichen Ruhe arbeiten Abwehrkräfte auf Hochtouren: Z...

Gesund Leben Ernährung
Dehydration und Gehirn: Versteckte Risiken für Konzentration & Gedächtnis
08. April 2026

Dehydration und Gehirn: Versteckte Risiken für Konzentration & Gedächtnis

Warum Wasser so wichtig ist für das Gehirn Wasser dient als lebenswichtiger Treibstoff für das zentrale Nervensystem. Schon kleine Veränderungen des Flüssigkeitshaushalts können die Konzentration, ...

Gesund Leben
Typ-2-Diabetes verstehen: Frühe Symptome und Risikofaktoren im Überblick
07. April 2026

Typ-2-Diabetes verstehen: Frühe Symptome und Risikofaktoren im Überblick

...

Gesund Leben

Wirkstoff Zinkcitrat 3-Wasser – SEO-Überblick

Zinkcitrat 3-Wasser ist eine Zinkverbindung, die als Wirkstoff in pharmazeutischen Produkten und Nahrungsergänzungsmitteln verwendet wird. Diese komprimierte, suchmaschinenoptimierte Beschreibung bietet kompakte Informationen zum Wirkstoff Zinkcitrat 3-Wasser für Apomio.de.

Beschreibung

Zinkcitrat 3-Wasser ist eine organische Zinkverbindung (Zn3(C6H5O7)2·3H2O). Sie liefert lösliche Zinkionen, die im Körper an zahlreichen physiologischen Prozessen beteiligt sind. Als Zitrat-Verbindung zeichnet sie sich durch gute Löslichkeit und gute Bioverfügbarkeit aus, was die Zinkversorgung erleichtert.

Wirkung und Funktionen

Zink ist ein essentielles Spurenelement, das an vielen Enzymreaktionen beteiligt ist, die Immunfunktion stärkt, den Stoffwechsel unterstützt und eine wichtige Rolle bei der Wundheilung sowie Zellteilung spielt. Zinkcitrat 3-Wasser dient der Zinkversorgung des Körpers und kann die Hautgesundheit sowie das Immunsystem unterstützen.

Indikationen

Zur Prävention oder Behandlung eines Zinkmangels; Ergänzung bei erhöhtem Bedarf (z. B. Schwangerschaft, Stillzeit, erhöhter sportlicher Bedarf); Unterstützung des Immunsystems, der Hautgesundheit und der normalen Zellteilung.

Anwendung und Dosierung

Die Dosierung richtet sich nach dem Produkt und ärztlicher Empfehlung. Übliche Supplement-Dosen liegen im Bereich von ca. 10–25 mg elementares Zink pro Tag, verteilt zu Mahlzeiten. Nicht mehr als die vom Hersteller empfohlene Dosis verwenden. Bitte beachten Sie zeitliche Abstände zu anderen Mineralstoffen oder Medikamenten, falls erforderlich.

Nebenwirkungen

Bei Einnahme können Magen-Darminstörungen, Übelkeit oder Kopfschmerzen auftreten. Sehr selten treten allergische Reaktionen auf. Bei Anzeichen einer schweren Unverträglichkeit oder Überdosierung sofort ärztliche Hilfe suchen.

Wechselwirkungen

Zink kann die Aufnahme anderer Mineralstoffe wie Eisen und Kupfer beeinträchtigen. Eisen- oder Kalziumpräparate, Antazida oder bestimmte Antibiotika (z. B. Tetracyclin, Chinolone) sollten zeitlich versetzt eingenommen werden. Prüfen Sie Wechselwirkungen mit Ihrem Arzt oder Apotheker.

Besondere Hinweise

Lagerung kühl, trocken und außerhalb der Reichweite von Kindern. Nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung verwenden. Schwangere oder stillende Frauen sollten vor der Einnahme eines Zinkpräparats ärztlichen Rat einholen.

Medikationen, die Zink enthalten

Viele Nahrungsergänzungsmittel enthalten Zink, oft als Zinkcitrat, Zinkgluconat oder Zinkacetat. In verschreibungspflichtigen Präparaten wird Zink eher in Kombination mit Vitaminen oder Mineralstoffen eingesetzt; Zink als eigenständiges Rezeptmedikament ist selten.

Häufig Gestellte Fragen

Was ist Zinkcitrat 3-Wasser?

Zinkcitrat 3-Wasser ist eine Zinkverbindung, die als Wirkstoff in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet wird und eine gute Löslichkeit aufweist.

Wofür wird Zinkcitrat 3-Wasser verwendet?

Es dient der Zinkversorgung des Körpers und unterstützt Immunfunktion, Hautgesundheit und Enzymprozesse.

Wie sollte man Zinkcitrat 3-Wasser dosieren?

Die Dosierung richtet sich nach dem Produkt und ärztlicher Empfehlung; gängige Werte liegen bei 10–25 mg elementares Zink pro Tag.

Welche Nebenwirkungen können auftreten?

Häufige Nebenwirkungen sind Magen-Darm-Beschwerden; seltene, schwere Reaktionen erfordern ärztliche Abklärung.

Wie sollte Zinkcitrat 3-Wasser eingenommen werden?

Mit ausreichend Wasser idealerweise zu den Mahlzeiten einnehmen; bei bestimmten Medikamenten sollten Abstände eingehalten werden.

Fazit

Zinkcitrat 3-Wasser ist eine gut resorbierbare Zinkverbindung, geeignet zur Unterstützung der Zinkversorgung. Diese SEO-Beschreibung fasst Wirkung, Anwendung und Sicherheit kompakt zusammen.