Streitkultur statt Dauerstress: Wie gesunde Kommunikation die Psyche schützt

Konflikte gehören zum Alltag – sei es in der Partnerschaft, im Job oder im Freundeskreis. Doch wenn Streit zur Dauerbelastung wird, leidet die Psyche: Schlafstörungen, Gereiztheit, Stresssymptome und sogar körperliche Erkrankungen können die Folge sein. Eine gesunde Kommunikation hingegen wirkt wie ein Puffer – sie schützt vor Stress und fördert das seelische Wohlbefinden.

Sexuelle Gesundheit: Was sich Paare ab 40 fragen – und was wirklich wichtig ist

Ab dem 40. Lebensjahr beginnt für viele Paare ein neues Kapitel – auch im Schlafzimmer. Veränderungen der Libido, hormonelle Umstellungen, körperliche Symptome oder emotionale Spannungen werfen Fragen auf. Die gute Nachricht: Sexualität bleibt auch in der Lebensmitte erfüllend – wenn man bereit ist, offen darüber zu sprechen und sich auf neue Wege einzulassen.

Die globale Realität hinter Viagra-Generika

Erektile Dysfunktion (ED) ist mehr als nur eine Unannehmlichkeit, denn sie ist eine weit verbreitete Erkrankung mit sozialen und psychologischen Folgen. Allein in Deutschland leiden Studien zufolge fast ein Drittel der Männer über 40 an einer Form der erektilen Dysfunktion. Für viele Betroffene kann dies zur Vermeidung von Intimität, zu Spannungen in der Beziehung und sogar zu Depressionen führen. Aus medizinischer Sicht ist ED häufig ein Frühwarnzeichen für Herz-Kr