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Almased Vitalkost war für mich eine gute Hilfe beim Einstieg in eine kalorienreduzierte und gesunde Ernährung. Ich war stark übergewichtig und natürlich an große Essensportionen gewöhnt. Ich habe dann immer vor der Mittags- und Abendmahlzeit ein Glas in Multivitaminsaft aufgelöstes Almased getrunken. Das hat meinen ersten Hunger schon mal gestillt und wurde für mich schnell zu so einer Art Ritual, ich habe mich dann bewusster auf das Essen konzentriert, langsam gekaut und den Geschmack der Lebensmittel wahrgenommen. Auf diese Weise war es gar nicht schwer, viel weniger Fett und Kohlehydrate zu mir zu nehmen. Bis jetzt habe ich in 3 Monaten 7 kg abgenommen und bin von meinem Zielgewicht nur noch 13 kg entfernt. Almased brauche ich inzwischen nicht mehr, eine gesunde und kalorienbewusste Ernährung ist für mich inzwischen selbstverständlich.