Koffein und Cortisol: Wenn deine Kaffeeroutine deine Energie raubt

Dein Morgenkaffee gibt dir vielleicht einen schnellen Kick – kann aber auch dein Energielevel langfristig schwächen. Erfahre, wie Koffein deinen Cortisolrhythmus stört und wie du Kaffee so trinkst, dass er dich wirklich unterstützt.

Gute Laune natürlich halten: Kleine Gewohnheiten, die deinen Tag verändern

Gute Laune ist kein Zufall. Dieser Artikel zeigt dir einfache, wissenschaftlich gestützte Mini-Gewohnheiten, die deinen Alltag spürbar leichter, klarer und emotional stabiler machen.

Winter-Haarausfall: Warum Kälte dein Haar wirklich schwächt

Winter stresst Haar und Kopfhaut stärker, als viele denken: Kälte, trockene Luft und weniger Sonnenlicht fördern Haarbruch und saisonalen Haarausfall. Erfahre, wie du dein Haar effektiv schützen kannst.

Empfindliche Kinderhaut: Naturkosmetik für Babys & Kleinkinder

Babys Haut ist zart und empfindlich – und braucht sanfte Pflege statt Chemie. Erfahre, welche natürlichen Inhaltsstoffe wirklich schützen und wie du die richtige Pflegeroutine findest.

Winterdepression bei Kindern – erkennen & einfühlsam begleiten

Wenn Kinder in jedem Jahr mit dem Herbst- und Wintereinbruch plötzlich müder, gereizter oder weniger leistungsfähig zu sein scheinen, denken viele zunächst an saisonale Launen oder einfach das „Wintergrau“. Doch dahinter kann mehr stecken: eine jährlich wiederkehrende Depression – die sogenannte **Saisonal Abhängige Affektive Störung (SAD) bzw. Winterdepression. Auch wenn dieser Begriff vor allem für Erwachsene bekannt ist, trifft er bei Kindern und Jugendlichen dur

Klein, aber stark: Wie Haut-zu-Haut-Kontakt das Wachstum und die Immunität von Frühgeborenen unterstützt

Haut-zu-Haut-Kontakt, auch bekannt als Känguru-Methode, bietet mehr als Nähe – er stärkt Wachstum, Immunität und emotionale Bindung von Frühgeborenen.

Gesunder Darm, starkes Immunsystem: So hängen sie zusammen

Ein starkes Immunsystem ist der Schlüssel zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden – und der Darm spielt dabei eine entscheidende Rolle. Wussten Sie, dass etwa 70 % unseres Immunsystems im Darm sitzen? Die Darmflora beeinflusst nicht nur die Verdauung, sondern auch, wie gut unser Körper Krankheitserreger abwehren kann. In diesem Artikel erfahren Sie, wie ein gesunder Darm das Immunsystem unterstützt und welche Maßnahmen Sie ergreifen können, um Ihre Darmgesundheit zu stä

Damit Weihnachten nicht auf den Magen schlägt: Gut gerüstet durch die Feiertage

Von Plätzchen und Glühwein bis zur üppigen Weihnachtsgans – die Festtage stellen unseren Magen vor kulinarische Herausforderungen. Doch mit einigen einfachen Maßnahmen und der richtigen Vorbereitung bleibt die Verdauung im Gleichgewicht – damit Sie die Feiertage unbeschwert genießen können!

Blutdruck natürlich senken – und das eigene Leben retten

Hoher Blutdruck kann zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen führen, darunter Schlaganfall, Herzinfarkt, Nierenschäden und Demenz. Vor allem die eigene Lebensweise spielt eine entscheidende Rolle in der Beeinflussung des eigenen Blutdrucks.

Hygiene im Gesundheitswesen: Unsichtbare Helfer für mehr Sicherheit im Alltag

Hygiene ist im Gesundheitswesen weit mehr als eine Pflichtaufgabe. Sie bildet das unsichtbare Fundament für Sicherheit, Vertrauen und Lebensqualität in Krankenhäusern, Pflegeheimen und Arztpraxen. Saubere Oberflächen, keimfreie Instrumente und durchdachte Abläufe schützen nicht nur Patientinnen und Patienten, sondern auch das Personal.

CIDP verstehen: Ursachen, Symptome und Diagnoseverfahren im Überblick

CIDP, die chronisch inflammatorische demyelinisierende Polyneuropathie, zählt zu den seltenen neurologischen Erkrankungen, deren komplexe Mechanismen zunehmend in den Fokus wissenschaftlicher Forschung und medizinischer Versorgung rücken. Wer sich erstmals mit diesem Thema auseinandersetzt, steht vor zahlreichen Fragen: Was verbirgt sich genau hinter CIDP, wie macht sie sich bemerkbar, und worin bestehen die wichtigsten diagnostischen Schritte? Dieser Artikel beleuc

Wie unterscheiden sich Typ 1 und Typ 2

Diabetes mellitus ist eine weltweite Volkskrankheit, von der immer mehr Menschen betroffen sind. Dennoch ranken sich viele Mythen um die Diagnose. Oft wird nicht zwischen Typ-1- und Typ-2-Diabetes unterschieden, obwohl es sich dabei um zwei sehr unterschiedliche Krankheitsbilder mit eigenen Ursachen, Verläufen und Behandlungsansätzen handelt.

Nächtlicher Harndrang: Tipps gegen häufiges Wasserlassen in der Nacht

Blasenentzündungen richtig vorbeugen

Brennen beim Wasserlassen und ständiger Harndrang wegen einer Blasenentzündung stören im Alltag massiv. Wie kannst Du dem am besten vorbeugen? Wir haben für Dich genauer hingeschaut, wie Du Dein persönliches Risiko von vornherein senken kannst.

Moderne Zahnmedizin bei Angst: Welche Möglichkeiten es heute gibt

Zahnmedizinische Behandlungen lösen bei vielen Menschen Stress aus – manchmal so stark, dass Termine über Jahre hinweg gemieden werden. Die Gründe sind vielfältig: schlechte Erfahrungen, das Gefühl der Ausgeliefertheit oder die Angst vor Schmerzen. Doch genau dieses Vermeiden führt oft zu noch größeren Problemen – und verstärkt am Ende nur den Kreislauf aus Angst und Scham. Moderne Zahnarztpraxen erkennen das längst und setzen auf einen einfühlsameren, individueller

Streitkultur statt Dauerstress: Wie gesunde Kommunikation die Psyche schützt

Konflikte gehören zum Alltag – sei es in der Partnerschaft, im Job oder im Freundeskreis. Doch wenn Streit zur Dauerbelastung wird, leidet die Psyche: Schlafstörungen, Gereiztheit, Stresssymptome und sogar körperliche Erkrankungen können die Folge sein. Eine gesunde Kommunikation hingegen wirkt wie ein Puffer – sie schützt vor Stress und fördert das seelische Wohlbefinden.

Sexuelle Gesundheit: Was sich Paare ab 40 fragen – und was wirklich wichtig ist

Ab dem 40. Lebensjahr beginnt für viele Paare ein neues Kapitel – auch im Schlafzimmer. Veränderungen der Libido, hormonelle Umstellungen, körperliche Symptome oder emotionale Spannungen werfen Fragen auf. Die gute Nachricht: Sexualität bleibt auch in der Lebensmitte erfüllend – wenn man bereit ist, offen darüber zu sprechen und sich auf neue Wege einzulassen.

Die globale Realität hinter Viagra-Generika

Erektile Dysfunktion (ED) ist mehr als nur eine Unannehmlichkeit, denn sie ist eine weit verbreitete Erkrankung mit sozialen und psychologischen Folgen. Allein in Deutschland leiden Studien zufolge fast ein Drittel der Männer über 40 an einer Form der erektilen Dysfunktion. Für viele Betroffene kann dies zur Vermeidung von Intimität, zu Spannungen in der Beziehung und sogar zu Depressionen führen. Aus medizinischer Sicht ist ED häufig ein Frühwarnzeichen für Herz-Kr

Lieferengpass bei RIZATRIPTAN AUROBINDO 10 MG SCHMELZTABLETTEN: Das sind die Ursachen für die aktuelle Knappheit des Medikaments

Lieferengpass bei QUETIAPIN GLENMARK 400 MG RETARDTABLETTEN: Wie lange wird die Knappheit anhalten?

Lieferengpass bei MELPERON ARISTO 100 MG FILMTABLETTEN: Wann ist das Medikament wieder verfügbar?

Der Apothekenmarkt 2019/2020: Schwierig, nicht hoffnungslos

Der Internethandel, Nachwuchsprobleme bei Landapotheken und die zuweilen spürbare Politikverdrossenheit sind die wohl bedeutsamsten Sorgenkinder der deutschen Apothekerschaft. Doch sind die Runzeln bereits so tief, dass man um tiefgreifende Maßnahmen nicht mehr umhinkommt? Ein kurzer Überblick.

Lieferengpässe in Deutschland: So will die Politik dagegen vorgehen

Lieferengpässe sind längst kein Schreckgespenst mehr, das als gelegentliches „Auffliegen“ von Qualitätsmängeln etwaiger Billigwirkstoffen aus dem Ausland abzutun wäre. Erst kürzlich schlugen Apothekerverbände und die Ärzteschaft Alarm. Sie forderten von der Politik nachhaltige Maßnahmen, damit Patienten hierzulande wieder genügend Medikamente und Impfstoffe zur Verfügung stehen. Das Bundesgesundheitsministerium lenkt ein und legt nun seine politische Strategie dar.

Zur Rose setzt 2020 auf Joint Ventures mit Migros

Das Schweizer Unternehmen Zur Rose versucht die Karten zu seinen Gunsten auch zukünftig geschickt zu mischen. Dafür setzt der größte europäische Versandplayer im Bereich Arzneimittelversand weiter auf Zusammenarbeit dem Schweizer Nahversorger „Migros“.