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Angstbewältigung im Alltag: 5 hilfreiche Tipps
Dieser Artikel präsentiert fünf bewährte Strategien zur Bewältigung von Ängsten im Alltag, darunter Atemübungen, positive Selbstgespräche, natürliche Hilfsmittel, Strukturierung des Alltags und Konfrontation mit der Angstquelle, um zu einem ruhigeren und kontrollierteren Leben zurückzufinden.
Die Wechseljahre meistern: Mit Wissen und den richtigen Strategien gestärkt in die Zukunft
Es kann sinnvoll sein, wenn Frau sich auf die Wechseljahre vorbereitet und sich schon bevor es soweit ist mit dem Gedanken auseinander setzt. Was das bedeutet und wie Sie sich vorbereiten können, finden Sie in diesem Artikel.
Angst und Panik Bewältigen: Natürliche Methoden und Strategien
Stress und Panik wirken sich negativ auf Körper und Psyche aus. Damit man damit besser umgehen kann, gibt es unterschiedliche Methoden und Vorgehensweisen beides in den Griff zu bekommen. Wie man dabei vorgehen kann erfahren Sie in diesem Artikel.
Nur schlechte Laune oder Depression?" Wie man Depressionen erkennt, behandelt und ab wann man sich professionelle Hilfe suchen sollte
Kurzfristige Stimmungstiefs sind normal, aber Depression geht weit über Erschöpfung oder Traurigkeit hinaus. Als ernsthafte Krankheit beeinträchtigt sie das Leben erheblich und zählt zu den am meisten unterschätzten Erkrankungen, sogar vor häufigen chronischen Leiden.
Myasthenia gravis - Wissenswertes zu der seltenen Muskelschwäche
Myasthenia gravis ist eine Autoimmunerkrankung, die verhindert, dass Nervensignale an die entsprechenden Muskeln weitergegeben werden. Was zu einer Muskelschwäche führen kann. Wie das aussieht, wie das diagnostiziert wird und welche Konsequenzen sich daraus ergeben, erfahren Sie in diesem Artikel.
Optimaler Schutz für Kinderzähne: Was Sie Wissen Müssen
Die richtige Zahnpflege für Kinder ist sehr umfangreich und kann teuer werden. Was Sie über den optimalen Schutz der Kinderzähne und die richtige Zahnzusatzversicherung wissen sollten, erfahren Sie in diesem Artikel.
Wartung und Pflege von Hörgeräten
Diese Tipps und Strategien helfen Ihnen, die Leistung und Lebensdauer Ihrer Hörgeräte zu maximieren. So können Sie sicher sein, dass Ihre Hörsysteme auch weiterhin einwandfrei funktionieren und Sie in Ihrem Alltag optimal unterstützen.
Demenz – wie man schon im jungen Alter vorbeugen kann
Demenz ist zu einem großen Teil leider genetisch bedingt, doch 40 Prozent aller Demenzfälle sind durch andere Faktoren bedingt. Somit kann man einer Demenz dennoch ein wenig vorbeugen und seine Hirnleistung verbessern. Dieser Artikel verrät, wie man sein Hirn trainieren und unterstützen kann.
Die Mundhöhle: Hier beginnt unsere Verdauung!
Die Gesundheit unseres Mundraums spielt eine wichtige Rolle für unser Allgemeinempfinden und unsere Verdauung. Warum schon im Mund Gesundheitsvorsorge beginnt und wie Sie selbst zu einem gesunden Mundraum beitragen können, erfahren Sie in unserem Blogartikel dazu.
Die Macht der positiven Affirmationen: Wie Worte unsere Gesundheit und Lebensqualität beeinflussen
Um das Selbstbewusstsein und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, helfen Affirmationen, die man täglich in den Alltag einbauen kann.
Die Zukunft der Gesundheit: Technologische Innovationen und ihre Auswirkungen
Die fortschreitende Telemedizin, der Einsatz von KI, genetische Forschung und 3D-Druck revolutionieren die Gesundheitsversorgung, indem sie personalisierte Ansätze ermöglichen, während Roboterassistenz die Präzision der Chirurgie verbessert.
Isotretinoin: Aknebehandlung mit Risiken
Retinoide sind gerade voll im Trend. Sie tragen zur Hautverfeinerung oder -glättung bei und helfen auch gegen starke Akne. Doch der Wirkstoff ist umstritten, Isotretionin ist deshalb nur auf Rezept erhältlich. Wie Isotretionin wirkt, wie es bei starker Akne helfen kann und warum man dennoch vorsichtig sein sollte, erfahren Sie in diesem Artikel.
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Seltene Krankheiten: die „Waisenkinder“ unter den Erkrankungen
Es gibt viele Krankheiten, die weit verbreitet, sehr gut bekannt und weitgehend therapierbar sind – man denke nur an die Grippe oder andere Infektionskrankheiten, an Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder auch Krebs. An einem Großteil dieser Krankheiten wird dauerhaft geforscht, diese Forschung bringt immer wieder neue Medikamente und Therapieansätze hervor. Daneben aber gibt es auch eine Vielzahl an Erkrankungen, die kaum jemand kennt und an denen nur vergleich
Long-/Post-COVID-19-Syndrom – Spätfolgen einer Corona-Infektion
Eine akute COVID-19-Erkrankung kann zu länger anhaltenden oder neu auftretenden Beschwerden führen. Die Spätfolgen werden unter dem Namen Long- bzw. Post-COVID-Syndrom zusammengefasst. Sie betreffen bis zu 15 % der Genesenen, unabhängig von Alter, Vorerkrankungen und oft auch Schwergrad der COVID-Erkrankung. Auch asymptomatisch oder nur mild Erkrankte können über Wochen und Monate Folgeerkrankungen an Haut, Lunge, Herz, Nervensystem, Immunsystem und der Psyche davon
Undine-Syndrom: Wenn Schlafen lebensgefährlich ist
Einst lebte eine Nymphe mit magischen Kräften, die Undine hieß. Einer altgermanischen Legende zufolge belegte Undine ihren untreuen Gatten mit einem Fluch, wonach seinem Körper alle automatischen Funktionen genommen wurden, sodass er sich unter anderem auch an das Atmen immer wieder erinnern musste. Das konnte er allerdings nur, wenn er wach war – sobald Undines Ehemann einschlief, hörte er auf zu atmen. Nach dieser Legende ist eine sehr seltene Krankheit benannt, d
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