Sonnenbrand ade: Der richtige UV-Schutz für jeden Hauttyp

Die Temperaturen auf dem Thermometer klettern in die Höhe, allerorts zieht es die Leute ins Freie. Sonnenanbeter lassen sich in Parks, Bädern und an Seen nieder und arbeiten eifrig an der begehrten Sommerbräune. Doch je nach Hauttyp und Sonneneinstrahlung ist ein anderer Schutz notwendig. Wir erklären, welcher Hauttyp sich wie vor den ...

Mineralischer vs. chemischer Sonnenschutz - Was ist besser?

Ein Sonnenbad wirkt sich positiv auf Stimmung und Gemüt aus, gleichzeitig bedeutet es Stress für unsere Haut. Denn schon bevor ein Sonnenbrand sichtbar wird, können UV-Strahlen das Erbgut schädigen und Hautzellen entarten lassen. In Deutschland erkranken jeder siebte Mann und jede neunte Frau bis zum Alter von 75 Jahren an Hautkrebs – Tendenz steigend.

Rückenschmerzen: Die hartnäckige Volkskrankheit

Fast jeder kennt sie, hatte sie oder leidet aktuell darunter: Rückenschmerzen. Es gibt viele Gründe, warum diese entstehen und dann hartnäckig, teilweise über einen längeren Zeitraum hinweg, bei Betroffenen den Alltag einschränken. Über 61 Prozent der Deutschen geben an, im letzten Jahr mindestens einmal von Rückenschmerzen betroffen gewesen zu sein.

Seltene Krankheiten: die „Waisenkinder“ unter den Erkrankungen

Es gibt viele Krankheiten, die weit verbreitet, sehr gut bekannt und weitgehend therapierbar sind – man denke nur an die Grippe oder andere Infektionskrankheiten, an Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder auch Krebs. An einem Großteil dieser Krankheiten wird dauerhaft geforscht, diese Forschung bringt immer wieder neue Medikamente und Therapieansätze hervor. Daneben aber gibt es auch eine Vielzahl an Erkrankungen, die kaum jemand kennt und an denen nur vergleich

Gesunder Zahn, gesunder Körper: Was jeder über Mundhygiene wissen sollte

„Jeder Zahn hat ein Organ“, heißt es so schön. Tatsächlich hängt der Zustand der Zähne sehr eng mit dem allgemeinen Befinden zusammen: Gesunde Zähne weisen auf einen gesunden Organismus hin, schlechte Zähne können dagegen auf gesundheitliche Probleme aufmerksam machen – oder sich sogar selbst negativ auf den Körper auswirken. Es ist deshalb für jeden Menschen unabhängig von seinem Alter oder Gesundheitszustand interessant, sich einmal intensiv mit der Thematik ausei

Häusliche Gewalt - Wenn Schläge zum Alltag werden

Man schätzt, dass in Europa etwa jede vierte Frau im Laufe ihres Lebens zumindest ein Mal Opfer häuslicher Gewalt wird. Doch mitnichten sind nur Frauen oder Kinder betroffen, auch Männer können häusliche Gewalt erfahren – ein Thema, für das auch in der öffentlichen Wahrnehmung immer stärker sensibilisiert wird. Denn, wer auch immer von Gewalterfahrung in Beziehungen betroffen ist, aus Scham wird leider viel zu häufig geschwiegen. Dabei gibt es nicht nur rechtliche M

Hautpflege im Winter: Was die Haut im Winter braucht

Die Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers: Sie misst eine Fläche von 1,5 bis 2 Quadratmetern und macht etwa ein Sechstel des Körpergewichts aus. Besonders in der kalten Jahreszeit ist die Haut hohen Belastungen bedingt durch trockene Heizungsluft, eisiger Kälte und intensiver UV-Strahlung im Schnee ausgesetzt. Zu den ...

Long-/Post-COVID-19-Syndrom – Spätfolgen einer Corona-Infektion

Eine akute COVID-19-Erkrankung kann zu länger anhaltenden oder neu auftretenden Beschwerden führen. Die Spätfolgen werden unter dem Namen Long- bzw. Post-COVID-Syndrom zusammengefasst. Sie betreffen bis zu 15 % der Genesenen, unabhängig von Alter, Vorerkrankungen und oft auch Schwergrad der COVID-Erkrankung. Auch asymptomatisch oder nur mild Erkrankte können über Wochen und Monate Folgeerkrankungen an Haut, Lunge, Herz, Nervensystem, Immunsystem und der Psyche davon

Auswirkungen von Rassismus auf die physische und psychische Gesundheit

Rassismus hat viele Gesichter und ist nicht immer sofort erkennbar. So begegnen uns Alltagsrassismus oder institutioneller Rassismus laufend, oftmals sogar, ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Doch ob bewusst oder unbewusst – Rassismus hat stets einen Effekt. So wirkt er massiv grenzverletzend und geht mit Ausgrenzung und Entwertung einher. Für den Selbstwert und das Selbstverständnis Betroffener hat das bittere Folgen. Im schlimmsten Fall macht es sich körperlic

Leiden wir alle unter Komplexen?

Wir alle haben sie, doch nur wenige wissen, was man genau darunter versteht – Komplexe. Der Begriff selbst hat längst in unseren allgemeinen Sprachgebrauch Einzug gehalten. So haben die meisten von uns schon einmal von Ödipuskomplex, Minderwertigkeitskomplex oder Mutterkomplex gehört. Doch was genau versteht man unter Komplexen eigentlich? Wie entstehen Komplexe und sind sie zwingend negativ? Welche Möglichkeiten gibt es, Komplexe zu überwinden – und ist das überhau

Face Mapping – Was verrät die Gesichtshaut über unsere Gesundheit?

Face Mapping hat seinen Ursprung im Jahrtausende alten Wissen traditioneller indischer und chinesischer Heilkunst. Sowohl das aus dem indischen stammenden Ayurveda sowie die traditionelle chinesische Medizin (TCM) stehen hinsichtlich der Diagnostik als auch der Therapie für einen ganzheitlichen Ansatz. Die Beobachtung der Haut, insbesondere der Gesichtshaut spielt dabei eine wichtige Rolle. Sie wird nicht nur als der Spiegel der Seele bezeichnet, auch Ernährungsgewo

Was hilft bei hormoneller Akne?

Akne ist eine entzündliche Erkrankung der Talgdrüsenfollikel. Die Vorstufe wird im allgemeinen Sprachgebrauch als Mitesser, lateinisch: Komedonen bezeichnet. Wenngleich es sich bei der Akne um eine Entzündung handelt, spielen Bakterien für die Entstehung eine untergeordnete Rolle. Dagegen werden insbesondere männliche Sexualhormone (Androgene) für die Akne verantwortlich gemacht. Talgdrüsenfollikel geben ihr Sekret an die Hautoberfläche ab und schützen die Haut und