Goji Beere - Gesundheit und Wohlbefinden aus Fernost

Die Goji Beere ist eine Frucht aus Fernost und hat seit rund 6000 Jahren einen großen Stellenwert in der traditionellen chinesischen Medizin. Zunehmend bekannt wird der sogenannte für Gesundheit und Wohlbefinden und wird als Nahrungsergänzungsmittel und Anti-Aging-Präparat zum Verkauf angeboten.

Safran - mehr als ein Gewürz aus dem Orient

Safran ist das kostbarste  Gewürz der Welt. Er färbt nicht nur Kuchen und Paella gelb und verleiht ihnen ein außergewöhnliches Aroma. Er wird auch seit Jahrhunderten für Heilzwecke verwendet. Mit seinen entzündungshemmenden, schmerzlindernden und antioxidativen Wirkungen fördert er an vielen Fronten die Gesundheit

Einsamkeit überwinden - Was tun wenn man sich einsam fühlt?

Immer mehr Menschen fühlen sich einsam. Untersuchungen zufolge finden sich bei den unter 18-Jährigen mehr Einsame als bei Menschen über 65. Einsamkeit ist nicht an eine Altersgruppe gebunden. Es beschreibt den inneren Zustand, zu wenig oder zu unbefriedigende Kontakte und Bindungen zu Menschen zu haben. Chronische Einsamkeit kann krank machen und die Lebenszeit verkürzen.

Alles über Camu Camu – was das neueste „Superfood“ tatsächlich kann

Nach Heidel- und Açaibeeren, Kakao, Chiasamen und einigen mehr wird nun Camu Camu, eine exotische Frucht aus dem Amazonasgebiet, als neuestes „Superfood“ gepriesen. Allein mit ihrem sehr hohen Vitamin-C-Gehalt stellt Camu Camu die bewährten Zitrusfrüchte in den Schatten; darüber hinaus liefert sie mehrere wichtige B-Vitamine, Eisen, Kalzium, Kalium und viele sogenannte Antioxidantien, also Stoffe, die gegen Zellschädigungen wirken können. Und was viele besonders ele

Gehirn Doping: Chemie lass sein, Natur lass rein!

Höhenflüge in der Schule, in der Universität oder im Beruf?! Konzentration, ein gutes Gedächtnis, gute Merkfähigkeit und kluge Denkanstöße. Wer wünscht sich das nicht? Und nicht selten werden leistungssteigernde Medikamente eingenommen. Dabei wird von einem leichtsinnigen Umgang gewarnt! Und was viele nicht wissen: Gehirndoping ist auch auf natürliche und legale Weise möglich. Mehr dazu im folgenden Beitrag.

Insekten - Nahrungsmittel der Zukunft?

Sie sollen das Nahrungsmittel der Zukunft sein: Insekten sind in vielen Ländern in Asien und Südamerika fester Bestandteil der täglich Nahrung. In Deutschland sind sie bislang – wenn überhaupt – eher ein exotischer Snack. Doch das soll sich ändern. Die EU hat Anfang des Jahres festgelegt, dass Insekten als Nahrungsmittel erlaubt sind. Damit ergeben sich etliche neue Möglichkeiten für die Lebensmittelindustrie und die Verbraucher.

Was passiert bei einer Dehydration? Arten, Symptome und Gegenmaßnahmen

Schnell trinken wir zu wenig Wasser und es kommt zu einer leichten Dehydration. Der Beitrag erklärt, was dabei im Körper passiert, welche Ursachen ein Wassermangel haben kann und zu welchen Folgen es im schlimmsten Fall kommt.

„Brainfood“ für Kinder und Erwachsene: Gesunde Pausensnacks für ein fittes Gehirn

Bei erschreckend vielen Kindern sind schlechte Leistungen in der Schule nicht etwa auf fehlende Intelligenz oder Faulheit zurückzuführen, sondern schlicht und einfach auf einen Mangel an Nährstoffen und Vitaminen aus der Ernährung.

Teebaumöl: Vorreiter zu Penicillin & überraschendes Allheilmittel für die Gesundheit

Ob als kleines Fläschchen mit reinem Öl oder als Inhaltsstoff von Cremes, Zahnpasta und Shampoo – Teebaumöl ist für seine Anhänger fast ein Allheilmittel, zumindest aber ein sanftes, natürliches Hausmittel gegen vielerlei Beschwerden. Vor allem soll Teebaumöl gegen Bakterien, Viren und Pilzen hervorragend helfen. Was die tatsächliche medizinische Wirksamkeit in vielen Anwendungsgebieten angeht, so fehlen bisher noch die eindeutigen wissenschaftlichen Beweise. Überze

Nachgefragt bei Frau Helm: Neue Medizin?!

Neu ist eigentlich nur die zögerliche Bereitschaft, über den gewohnten Tellerrand hinauszusehen. Der Schulmediziner entdeckt, wo er auch hinsieht, für ihn völlig neue Dinge: Hui, es gibt eine Gefühlswelt! Wow, es existiert ein Geist! Hey, es gibt eine Verbindung zwischen Fühlen, Denken und dem, was im Körper passiert!

Tipps fürs Fliegen - wie man sich auf einen Flug vorbereiten kann und zu beachten ist

Flugreisen manchmal ganz schön an die Substanz gehen: Trockene Luft, Druck in den Ohren, schwere Beine, kalte Füße und dann fangen auch noch die Kids an zu quengeln. Manch einer wird von Flugangst geplagt. Andere leiden unter Jetlag, weil sich die innere Uhr noch nicht an die neue Zeitzone angepasst hat. Erfahren Sie hier, was Sie gegen diese kleinen Unannehmlichkeiten tun können, worauf Sie bei Kindern achten müssen und was Sie gegen Jetlag und Flugangst tun können

Schimmel in der Wohnung - Ursachen und was kann ich dagegen tun

Schimmelbefall kommt, wie Schimmel krank macht, wie Sie ihm vorbeugen und was Sie bei Schimmelbefall tun können