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Damit habe ich wieder schlafen gelernt. War total aus dem Rhythmus, lag oft bis in den Morgen wach. Eiserne Disziplin in puncto Schlafenszeiten und kein üppiges Essen mehr am Abend plus regelmäßige Einnahme der Baldrian Dragees haben es geschafft. Es hat aber bestimmt bald 8 Wochen gedauert, einschließlich einiger Rückfälle in altes Verhalten. Ich kann meinen Leidensgenossen einen solchen Versuch aber nur empfehlen, bitte nicht gleich zu Schlaftabletten greifen.