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Man muss es ganz regelmäßig und immer zur gleichen Uhrzeit nehmen, sonst hilft es nichts. Ich hatte das eine oder andere Mal ausgesetzt, und schon konnte ich wieder nicht zur Toilette. Bei pünktlicher und regelmäßiger Einnahme habe ich eine gute Verdauung und keine Probleme mehr mit dem Darm. Wichtig ist auch noch, dass man genug trinkt, damit auch genug Flüssigkeit in den Darm kommt.
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"Optimal zum Brot backen, da ich glutenfreies Mehl benutze. Es krümelt nicht so."
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