"Ich habe es meiner Mutter schon zum zweiten Mal gekauft das gleiche hatte sie schon mal und nach einigen Jahren und fast täglichem Gebrauch musste mal ein neues her. Super einfach in der Mikrowelle war zu machen aber es geht auch in einem großen Topf mit Wasser es ist kein Bezug dabei aber das ist nicht notwendig. Super bei Rückenschmerzen."