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Vitamin B-Komplex-ratiopharm Kapseln (120 Stück)
Vitamin B-Komplex-ratiopharm Kapseln (120 Stück) im Preisvergleich
ratiopharm GmbH
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ratiopharm GmbH
PZN: 13352373 (rezeptfrei)
Kapseln, 120 Stück
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Indikation
- Nahrungsergänzungsmittel mit allen Vitaminen des B-Komplexes
- Die Vitamine des B-Komplexes erfüllen im menschlichen Körper lebenswichtige Aufgaben. Sie sind an wichtigen Stoffwechselreaktionen bei der Energiebereitstellung im Körper beteiligt. Da die verschiedenen Stoffwechselwege eng miteinander verknüpft sind, werden alle B-Vitamine für eine optimale Funktion in ausreichender Menge benötigt. Die B-Vitamine werden aufgrund ihrer besonderen Bedeutung für den Energiestoffwechsel im Nervengewebe, einschließlich des Gehirns, auch als so genannte
neurotrope" (= auf das Nervensystem einwirkende) Vitamine bezeichnet.- Zu einem normalen Energiestoffwechsel
- tragen die Vitamine B1, B2, B6, B12, Biotin, Niacin und Pantothensäure bei.
- Zu einer normalen Funktion des Nervensystems
- tragen die Vitamine B1, B2, B6, B12, Biotin und Niacin bei. Pantothensäure trägt zur normalen Bildung und Stoffwechsel einiger Neurotransmitter und zur normalen geistigen Leistungsfähigkeit bei.
- Für normale psychische Funktionen
- tragen die Vitamine B1, B6, B12, Folsäure, Biotin und Niacin bei.
- Zur Verminderung von Müdigkeit und Erschöpfung
- können die Vitamine B2, B6, B12, Folsäure, Niacin und Pantothensäure beitragen.
- Zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel
- tragen die Vitamine B6 und B12 bei. Folsäure trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Homocystein-Spiegels bei.
- Zur Bildung roter Blutkörperchen
- tragen die Vitamine B2, B6 und B12 bei.
- Zur Aufrechterhaltung von normaler Haut und Schleimhäute
- trägen Vitamin B2, Biotin und Niacin bei. Biotin trägt zudem für den Erhalt normaler Haare bei.
- Zu einem normalen Energiestoffwechsel
Dosierung
- Empfehlung: 1 Kapsel täglich mit ausreichend Flüssigkeit schlucken.
- Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden.
Patientenhinweise
- Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
- Gute Quellen für B-Vitamine, mit Ausnahme von Folsäure, sind Fleisch, Geflügel und Fisch sowie Hülsenfrüchte.
- Folsäure ist in Gemüse und Salat reichlich enthalten.
- Auch Milch und Milchprodukte, Getreide-Vollkornprodukte und Obst sind gute Lieferanten für verschiedene B-Vitamine.
- Da der Körper die B-Vitamine nicht selbst herstellen kann, müssen sie ihm in ausreichender Menge mit der Nahrung zugeführt werden. Dabei ist eine regelmäßige Zufuhr der Vitamine des B-Komplexes wichtig, weil die Mehrzahl dieser wasserlöslichen Vitamine vom Körper nicht sehr lange gespeichert werden kann.
- Wer sollte besonders auf seine Vitamin B-Zufuhr achten
- Auf eine ausreichende Zufuhr an B-Vitaminen sollten Sie besonders bei einseitigen Ernährungsgewohnheiten, bei fleischarmer Ernährungsweise, während Schlankheitskuren, bei vermindertem Appetit (z. B. bei Senioren) oder in Genesungsphasen achten. Übermäßiger Alkoholkonsum verschlechtert die Versorgung mit B-Vitaminen. Besonders wichtig sind B-Vitamine in Phasen großer körperlicher Belastung oder bei intensiver sportlicher Aktivität.