Superfood Tomaten im Check

Sie sind aus der Sommerküche nicht weg zu denken und gehören zu den liebsten Früchten der Deutschen: die Tomaten. Regional haben sie zwischen Juli und August Hochsaison und landen vermehrt auf unseren Tellern. Schöner Nebeneffekt: Der Tomate werden gesundheitsfördernde Eigenschaften nachgesagt.

Neuer Trend „Jumping Fitness“: Workout mit Luftsprüngen

Das gute alte Trampolinspringen hat wieder Hochkonjunktur. Nur – wie sollte es anders sein – hat es jetzt einen neuen, hippen Namen: Jumping Fitness, manchmal auch Bouncing Fitness genannt, ist der letzte Schrei für alle, die sich bewegen und dabei auch gerne mal hoch hinaus wollen. Nicht nur junge Hüpfer wagen sich aufs Trampolin – nein, sogar sportbegeisterte Senioren springen buchstäblich auf Jumping Fitness an. Dem neuen Trend, der ausnahmsweise mal nicht aus de

Wie können Kosten für Pflege und Medikamente von der Steuer abgesetzt werden?

Die Pflege von Angehörigen bedeutet nicht nur eine große emotionale Belastung zusammen mit einem großen Aufwand an Einsatz. Im Rahmen einer Pflegebedürftigkeit fallen auch hohe Kosten an. Um der besonderen Belastung zu begegnen, können Steuerpflichtige ihre Ausgaben für die Pflege Angehöriger steuerlich geltend machen. Wie Sie die Kosten für Pflege und Medikamente von der Steuer absetzen können, lohnt einer genaueren Betrachtung.

Psychosomatische Hintergründe von Allergien und Hilfsmittel

Jede Allergie ist ein Stellvertreterkrieg. Der wirkliche Feind im Leben wird nicht angegriffen. Wie gerne würde der Heuschnupfengeplagte seine Zähne zeigen und den Partner oder Chef anschreien. Doch dann lächelt er freundlich und verschiebt den Kampf auf die Körperebene. Das ist einfacher. Eine Allergie lähmt. Statt seine Energie für eine ...

Gute Vorplanung, gute Reise: mit Medikamenten in ferne Länder

Der Urlaub steht vor der Tür, und diesmal geht es richtig weit weg? Bestimmt ist die Vorfreude schon riesig, und die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren. Da gilt es einiges zu bedenken und gut zu planen, denn gerade in weit entfernten Ländern gehen die Uhren in fast jeder Hinsicht anders als zuhause – und vieles, das es bei uns ganz ...

Palmöl: Der umstrittene Rohstoff

Kaum ein Rohstoff ist so umstritten wie Palmöl. Es ist fester Bestandteil unseres Kraftstoffes, unserer Nahrung und ist in fast allen Kosmetikprodukten zu finden. Doch für die Gewinnung von Palmöl werden Monokulturen angelegt und Regenwald abgeholzt. Gibt es eine Alternative?  ...

Wie können Krankheitskosten von der Steuer abgesetzt werden?

Wenn die Gesundheit nachlässt, entstehen Kosten und die Arbeitskraft schwindet. Das weiß auch das Finanzamt. Deshalb ermöglicht das Steuergesetz steuerliche Abzüge für angefallene Krankheitskosten im Rahmen der sogenannten außergewöhnlichen Belastungen. Die Steuererleichterungen für den Krankheitsfall sollte jeder Steuerpflichtige in ...

Hochintensives Intervalltraining (HIIT): So geht's!

Kurze Sporteinheiten, die einen bis an die absolute körperliche Erschöpfung bringen: Das ist die Grundlage des Hochintensiven Intervalltrainings (kurz: HIIT). Eine aktive Phase wechselt sich dabei immer mit einer Pause ab und verbrennt dabei überschüssiges Körperfett und stärkt Kraft und Ausdauer. Wie das funktioniert, lesen Sie im ...

Nachgefragt bei Frau Helm: Liebe ist...?

Beate Helm hat als Heilpraktikerin jahrelange Berufserfahrung in den Bereichen Naturheilkunde und Psychotherapie. Heute leitet sie ihr eigenes Ausbildungsinstitut und ist zudem als Autorin tätig. In ihrer apomio-Kolumne „Nachgefragt bei Frau Helm“ berichtet sie regelmäßig und ganz persönlich über eigene Erfahrungen, Meinungen und ...

Nachgefragt bei Frau Helm: Antibiotika?!

Beate Helm hat als Heilpraktikerin jahrelange Berufserfahrung in den Bereichen Naturheilkunde und Psychotherapie. Heute leitet sie ihr eigenes Ausbildungsinstitut und ist zudem als Autorin tätig. In ihrer apomio-Kolumne „Nachgefragt bei Frau Helm“ berichtet sie regelmäßig und ganz persönlich über eigene Erfahrungen, Meinungen und ...

Fleischliche Fakten: Wahrheiten über "ein Stück Lebenskraft"

Sojawurst, Veggie-Burger, vegetarische und vegane Restaurants und Imbissbuden, die wie Pilze aus dem Boden schießen – man könnte meinen, dass ein Großteil der Menschen das fleischlose Glück entdeckt hat. Stimmt aber nicht: Auch wenn der Verzicht auf Fleisch oder jegliche tierische Nahrungsmittel tatsächlich einen Trend darstellt, ist ...

Selbstbräuner: So gelingt die Sommerbräune aus der Tube

Sommerbräune durch Selbstbräuner: Ein schön, gleichmäßig gebräunter Teint ohne schädliches UV-Licht lässt die Haut sonnenverwöhnt aussehen – sogar im Winter. Wünschenswert sind der richtige Farbton, ein natürliches Ergebnis und kein fleckiges Erscheinen. Sommerbräune aus der Tube. Mehr im folgenden Beitrag. ...