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"Ich habe über längere Zeit Arginin eingenommen. Man muss relativ viele Kapseln schlucken, um auf den Tagesbedarf zu kommen. Das ist etwas nervig und recht teuer. Ich habe dann immer die Hälfte eingenommen. Die Kapseln sind recht groß, aber glatt, so dass sie einigermaßen gut zu schlucken sind. Einen großen körperlichen Unterschied habe ich nicht gespürt, aber das ist ja von vielen Faktoren abhängig."
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