Sehr geehrte Fragestellerin, sehr geehrter Fragesteller,

Danke für Ihre Anfrage. Zunächst ist es wichtig, dass durch die Darmspiegelungen organische Ursachen für ihre Verstopfung ausgeschlossen wurden. Laut Herstellerangaben führt Kijimea® Regularis selbst bei langfristigem Verzehr zu keinem Gewöhnungseffekt. Nebenwirkungen sind nicht bekannt. Auch eine Gewichtszunahme scheint eher unwahrscheinlich zu sein, da die enthaltene Methylcellulose nicht vom Organismus verwertet werden kann. Als Ballaststoff regt sie zwar die Verdauung an, liefert dem Körper aber keine Kalorien.
Kijimea Reizdarm Pro ist speziell für die Behandlung eines Reizdarmsyndroms (RDS) entwickelt. Hierbei handelt es sich um eine funktionelle Magen-Darm-Störung, bei der die normale Funktion des Darms gestört ist – ohne offensichtliche körperliche oder biochemische Ursachen. Die Symptome variieren von Person zu Person und reichen von Bauchschmerzen oder Krämpfen, Blähungen, Schleim im Stuhl, bis hin zu Durchfall und/oder Verstopfung (oder beides im Wechsel). Ich empfehle Ihnen vor dem Austausch der Präparate, Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt zu halten.
Prinzipiell kann es bei Verstopfung hilfreich sein, die Ernährung umzustellen: Ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen regen die Darmtätigkeit an und lindern die Beschwerden. Auf stopfende Nahrungsmittel wie fettige und frittierte Speisen sowie blähende Lebensmittel wie Kohl oder Bohnen sollte hingegen verzichtet werden. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr macht den Stuhl weicher und erleichtert die Darmbewegungen. Auch regelmäßige körperliche Aktivität kann die Darmtätigkeit anregen und zur Linderung beitragen. Zusätzlich kann eine Toilettenroutine die Stuhlentleerung unterstützen. Hierbei sollte jeden Tag zur gleichen Zeit ein Zeitfenster für den Toilettengang eingeräumt werden. Der Stuhlgang sollte nicht unterdrückt werden.

Herzliche Grüße und alles Gute

Linda Künzig, Apothekerin