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Salus Anis-Fenchel-Kümmeltee eignet sich hervorragend, um auf natürliche Weise Magen-Darm-Beschwerden zu lindern. Bewährt hat sich die Kombination der drei Heilpflanzen besonders bei Blähungen, Völlegefühl, kolikartigen Bauchschmerzen sowie bei Katarrhen der Atemwege. Auch wenn der leckere Kräutertee für die ganze Familie angewendet werden kann, sind es gerade Säuglinge und Kleinkinder, deren Bauchschmerzen mit Anis, Fenchel und Kümmel effektiv behandelt werden. Der zuckerfreie Tee enthält 40 % Anis, 40 % Fenchelfrüchte und 20 % Kümmel. Die Heilpflanzen stammen aus ökologischem Anbau.
An erster Stelle stehen die ätherischen Öle, wie Anethol und Estragol in Anis und Fenchel sowie Fenchon in Fenchel und Carvon, Limonen und Carveol in Kümmel. Daneben enthalten die verdauungsfördernden Früchte fettreiche Öle. In Fenchel und Kümmel finden sich außerdem Flavonoide. Das sind sekundäre Pflanzenstoffe mit antimikrobieller und antioxidativer Wirkung.
Die ätherischen Öle lindern Blähungen und lösen Krämpfe im Verdauungstrakt. Sie steigern die Sekretion von Speichel und Magensaft, was sich anregend auf den Verdauungsprozess auswirkt. Außerdem wird Anis ein antiviraler Effekt zugeschrieben.
Auch die ätherischen Öle des Fenchels wirken krampflösend und blähungshemmend. Sie regen den Appetit und die Sekretion der Magensäfte an und fördern die Magen-Darm-Bewegung. Fenchel wird ganz klassisch bei Verdauungsbeschwerden mit Blähungen, schmerzhaften Koliken bis hin zu Durchfall bei Säuglingen und Kleinkindern angewendet. Er hat sich auch bei leichten krampfartigen Magenbeschwerden und Völlegefühl bewährt. Zudem wirkt er mit seinen Flavonoiden keimhemmend. Fenchel schmeckt gerade Kindern sehr gut und wertet bei Teemischungen den Geschmack auf, so dass er auch von den Kleinsten angenommen und gerne getrunken wird.
Kümmel zählt zu den am stärksten wirksamen Heilpflanzen gegen Blähungen. Auch er löst Krämpfe im Magen-Darm-Trakt und regt den Appetit an. Kümmel fördert den Gallenfluss und die Verdauung. Die Schleimhaut von Magen und Darm werden mit dem Doldenblütler besser durchblutet. Die Flavonoide und Gerbstoffe wirken antimikrobiell und desinfizierend.
Die drei Heilpflanzen werden auch zur natürlichen, begleitenden Behandlung von Katarrhen der Atemwege eingesetzt. Sie aktivieren die Flimmerhärchen auf der Schleimhaut der Atemwege, lösen den Schleim und unterstützen das Abhusten. Neben ihrer auswurffördernden Wirkung haben sie einen keimhemmenden Effekt auf den Atmungstrakt.
Ein Filterbeutel wird mit 200 ml kochendem Wasser übergossen und der Tee 5 Minuten lang bedeckt gelassen. Dann wird der Teebeutel herausgenommen. Es kann täglich nach Belieben 3-4-mal eine Tasse Tee getrunken werden. Die Wirksamkeit von Anis, Fenchel und Kümmel wird noch verstärkt, wenn sie vor dem Aufbrühen mit einem Mörser etwas angestoßen werden, um die ätherischen Öle besser freizusetzen. Das kann auch vorsichtig bei einem Teebeutel durchgeführt werden.
Bei einer Überempfindlichkeit gegen einen der drei Heilpflanzen oder ihre ätherischen Öle darf Salus Anis-Fenchel-Kümmeltee nicht getrunken werden. Auch bei allergischen Reaktionen gegen andere Doldenblütler wie Dill, Koriander, Sellerie und Liebstöckel ist Vorsicht geboten.
Gelegentlich können sich Überempfindlichkeitsreaktionen der Haut, Atemwege und des Magen-Darm-Trakts zeigen.
Meist sind Magen-Darm-Beschwerden nur vorübergehend und können mit Tees wie Salus Anis-Fenchel-Kümmeltee, ausreichend Flüssigkeit und eine kurze Nahrungskarenz schnell gelindert werden. Bleiben sie jedoch bestehen oder verschlimmern sich sogar oder kommen starke Bauchschmerzen und Übelkeit, hohes Fieber, Blut im Stuhl oder Urin und/oder ein harter Bauch dazu, sollte ein Arzt aufgesucht werden. Auch bei Begleiterscheinungen wie Kreislaufschwäche, Stechen im Brustraum, Atemproblemen oder einer gelben Hautfarbe müssen ärztlich abgeklärt werden.
Beate Helm, Heilpraktikerin, freie Redakteurin und Autorin für Gesundheitsthemen und Persönlichkeitsentwicklung. Selfpublisherin. Weiterbildungen in Ernährungswissenschaft, Homöopathie, Pflanzenheilkunde, Ayurveda, psychologischer Beratung und systemischer Therapie. Langjährige Erfahrung in Yoga und Meditation. Bei apomio seit 04/2015.
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