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Nach mehreren Fehlversuchen wusste ich endlich, mit welcher Strategie ich mir das Rauchen abgewöhnen konnte. Denn die Probleme, die bei einem Nikotinentzug auftreten, können sehr unterschiedlich sein, und dementsprechend ist es wichtig, den eigenen Weg zu finden. Ich bin immer schon nach den ersten Tagen gescheitert, die Entzugserscheinungen in Form von Kopfschmerzen, Müdigkeit, Konzentrationsstörungen und ausgesprochen schlechter Laune fand ich so schlimm, dass ich sehr schnell wieder die erste Zigarette im Mund hatte. Gerade bei solchen Problemen ist Nicotinell 17.5 mg 24 Stunden Pflaster sehr hilfreich. Das Pflaster gibt über 24 Stunden regelmäßig eine bestimmte Nikotinmenge ab, was natürlich die Entzugserscheinungen sehr abmildert. Man beginnt mit der stärksten Dosis, natürlich abhängig von der vorher gerauchten Anzahl an Zigaretten, und arbeitet sich über mehrere Wochen vor bis zur leichtesten Variante. So habe ich auf jeden Fall schon einmal die ersten 6 Wochen geschafft, so weit war ich bisher noch nicht gekommen. Ich bin wild entschlossen, bald ohne Pflaster weiter zu machen, und das wird bestimmt diesmal auch klappen.
