Frühjahrsmüdigkeit: Ursachen & was wirklich hilft, um fit in den Frühling zu starten

Die Tage werden länger, die Sonne scheint öfter, doch statt voller Energie in den Frühling zu starten, fühlen sich viele Menschen müde und schlapp. Die sogenannte Frühjahrsmüdigkeit ist kein Mythos, sondern eine echte Herausforderung für unseren Körper. Doch was steckt dahinter? Und vor allem: Was hilft wirklich? In diesem Artikel erfährst du, welche Ursachen hinter der Frühjahrsmüdigkeit stecken und welche Tipps dich schnell wieder in Schwung bringen.

Melatonin und Schlafhygiene: Der Schlüssel zu erholsamem Schlaf

Schlafprobleme sind weit verbreitet und können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Eine Kombination aus einer guten Schlafhygiene und dem natürlichen Schlafhormon Melatonin kann helfen, den Schlaf zu verbessern. Doch wie wirken Melatonin und Schlafhygiene zusammen, und worauf sollten Sie achten? In diesem Beitrag beleuchten wir die Grundlagen.

Diese Versicherungen sind für Ihre Gesundheit wichtig

Krankheiten und Unfälle können erhebliche Kosten verursachen und im schlimmsten Fall den finanziellen Ruin bedeuten. Um sich für den Ernstfall optimal finanziell abzusichern, gibt es eine Reihe von Versicherungen, die über die gesetzlich verpflichtende Krankenversicherung hinausgehen.

Läusealarm nach den Feiertagen? So bleibt Ihre Familie geschützt

Kopflausbefall – schon der Gedanke daran verursacht oft unangenehmen Juckreiz. Nach den Weihnachtsferien häufen sich oft die Fälle. Aber wie kann man sich vor den lästigen Parasiten schützen? Was ist zu tun, wenn sie auftreten? Der folgende Artikel bietet nützliche Tipps und praktische Ratschläge, wie Sie Läusen vorbeugen und effektiv bekämpfen.

Medizinische Notfälle und Finanzen: Wann ein Darlehen sinnvoll sein kann

Medizinische Notfälle können das Leben von einem Moment auf den anderen auf den Kopf stellen. Sie treffen oft unerwartet ein und erfordern schnelle Entscheidungen, nicht nur in medizinischer, sondern auch in finanzieller Hinsicht. Die Kosten für Notfallbehandlungen, Operationen, Medikamente und Rehabilitation können sich schnell summieren und das finanzielle Polster erheblich belasten oder gar übersteigen. In solchen Situationen stellt sich die Frage, welche finanzi

Schneller zum Facharzttermin: 10 Tipps, die wirklich helfen

Viele Patienten kennen das Problem: Lange Wartezeiten und die Schwierigkeit, kurzfristig einen Termin zu ergattern, sorgen für Unmut. Je nach Fachgebiet können Wartezeiten von mehreren Wochen bis hin zu Monaten die Regel sein. Dies kann vor allem bei akuten Beschwerden oder dringenden medizinischen Fragestellungen zu zusätzlichen Sorgen führen. Diese Tipps können Ihnen dabei helfen, schneller ans Ziel zu gelangen.

Diese Leistungen bietet die gesetzliche Krankenkasse

Seit dem 1. Januar 2009 besteht in Deutschland eine allgemeine Krankenversicherungspflicht, die für alle gilt, unabhängig davon, ob man Arbeitnehmer, Beamter oder Selbstständiger ist. Viele Menschen müssen sich für eine gesetzliche Krankenkasse entscheiden, während Beamte, Selbstständige und Gutverdiener auch die Möglichkeit haben, sich privat zu versichern.

Navigieren im digitalen Gesundheitsmarkt: Der Online-Kauf von Medikamenten in Deutschland

Die Digitalisierung nimmt endlich Fahrt auf und hält nun auch Einzug bei Apotheken und Arztpraxen. Was das für Patienten und Kunden bedeutet und welche Vorteile alle davon haben, erfahren Sie hier bei uns.

Richtiger Umgang mit und Entsorgung von medizinischen Materialien

Um die Umwelt zu schützen und eine Kontamination zu vermeiden ist es äußerst wichtig Medikamente und ihr Zubehör richtig zu entsorgen.

Lieferengpässe bei Arzneimitteln

Lieferengpässe betreffen mittlerweile alle Arzneimittelbereiche. In letzter Zeit klaffen besonders bei Antibiotika, Blutdrucksenkern und Kinderarzneimitteln große Lücken in den Regalen.

Richtig atmen – länger leben

Müdigkeit, Kopfschmerzen oder Schnarchen das sind nur wenige Symptome der falschen Atmnung. Zum Glück gibt es viele wirksame Techniken und Übungen die richtige Atmung zu lernen.

Umstieg auf die private Krankenversicherung: Das Wichtigste zu den Abläufen und Vorgehensweisen im Krankheitsfall

Ob privat oder gesetzlich versichert, beides bietet Vor und Nachteile. Für wen sich die private Versicherung lohnt erfährst du hier.