"Ich nehme eine Kapsel Saw Palmetto 500mg immer morgens zur gleichen Zeit ein und bei Veranstaltungen wie zum Beispiel Kinobesuchen auch abends zusätzlich eine Kapsel ! Ich möchte hinzufügen das bei mir eine Verbesserung nach 3 bis 4 Wochen zu bemerken war.Einzigste Nebenwirkung bei mir war nach Jahren eine Magenverstimmung die einer Gastrites ähnelte."