Frauentee unterstützt die Frau und auf natürliche Weise bei Beschwerden vor und während der Menstruation. Er enthält eine bewährte Kombination aus sechs Heilpflanzen: ausgleichendes Frauenmantelkraut, beruhigende Melissenblätter, Rotkleeblüten, Brombeerblätter, krampflösendes, entspannendes Passionsblumenkraut und den PMS-lindernden und hormonregulierenden Mönchspfeffer. Frauentee hilft mit diesen Kräutern, die innere Unruhe und Nervosität und die körperlichen Beschwerden aufgrund des Prämenstruellen Syndroms (PMS) und während der Regelblutung zu lindern und die Frau vor und während ihrer Tage seelisch zu stabilisieren. Frauentee ist in der losen Teemischung und den praktischen Pyramidenbeuteln erhältlich.

Welche Beschwerden sind vor der Menstruation möglich?

Drei Viertel der Frauen kennen das Problem: Die Tage vor den Tagen. Die Stimmung schwankt zwischen himmelhoch jauchzend und zu Tode betrübt. Nervosität, Gereiztheit und Hyperaktivität wechseln mit Antriebslosigkeit, Ängstlichkeit und düsteren Gedanken. Körperlich spannt der Körper nur so vor Wassereinlagerungen, die Brüste schwellen schmerzhaft an. Frau hat das Gefühl, gleich zu platzen – sei es körperlich, vor Wut oder anderen Emotionen. Hitzewallungen wie im Klimakterium, Kreislaufprobleme, Unterleibsschmerzen und ein paar Pickel extra im Gesicht machen die Laune nicht besser. Das Prämenstruelle Syndrom braucht außer in schweren Fällen nicht mit schulmedizinischen Medikamenten behandelt zu werden. Stattdessen haben sich Heilkräuter als Unterstützung bewährt, die das Beschwerdebild auf sanfte Weise ohne Neben- und Wechselwirkungen lindern können.

Welche Beschwerden können während der Menstruation auftreten?

Auch während der Regelblutung können Stimmungsschwankungen, Gereiztheit und schlechte Laune auftreten. Daneben sind Unterleibsschmerzen, Verdauungsprobleme wie Durchfall, Verstopfung oder Erbrechen, Kopfschmerzen, niedriger Blutdruck, Leistungsschwäche sowie Müdigkeit möglich.

Was hilft bei Beschwerden rund um die Tage?

Nachdem ärztlich abgeklärt wurde, dass keine körperliche Erkrankung hinter den Beschwerden steckt, helfen Entspannungsmethoden, Meditation, Wärmeanwendungen wie Wärmflasche und Bäder, Rückzug und Ruhe, eine vital- und ballaststoffreiche Ernährung und Kräutertees, wie z.B. der Frauentee von Klenk.

Welche Wirkungen haben die Heilpflanzen im Frauentee? 

Frauenmantelkraut (Alchemillae herba) verrät schon mit seinem Namen, dass er von jeher ausgleichend, krampflösend und regulierend bei Frauenbeschwerden wirkt. Auch beim PMS und bei starken Blutungen wird ihm eine unterstützende Wirkung zugesprochen.

Melissenblätter (Melissae folium) entspannen bei innerer Unruhe und nervös bedingten Einschlafstörungen. Sie bringen Ruhe und Ausgeglichenheit bei den hormonell bedingten Stimmungsschwankungen, lösen Ängste und haben gleichzeitig eine aufmunternde Wirkung. Melissenblätter haben entkrampfende und geistig fördernde Eigenschaften, z.B. mehr Konzentrationskraft und ein besseres Gedächtnis. Stress-bedingte Magen-, Darm- und Herzbeschwerden können gelindert werden. Einschlafprobleme mit Ängsten und Ruhelosigkeit sind bewährte Indikationen für Melissenblätter. Sie erweisen sich genauso hilfreich bei innerer Unruhe und Schlaflosigkeit vor und während der Regelblutung.

Rotkleeblüten (Trifolii flos) mit leicht östrogener Wirkung werden in der Volksmedizin zur Vorbeugung und Behandlung klimakterischer Beschwerden, wie Hitzewallungen und Schlafstörungen eingesetzt. Auch vor und während der Menstruation verhelfen sie zur natürlichen Verbesserung von leichten depressiven Zuständen und Ängsten.

Brombeerblätter (Rubi fructicosi folium) enthalten bis zu 14 % Gerbstoffe, was ihre adstringierende (zusammenziehende) Wirkung erklärt. Anwendungsbereiche sind deshalb Durchfall und in der Volksmedizin Weißfluss bei Frauen, der mithilfe der Brombeerblätter reduziert werden soll.

Passionsblumenkraut (Passiflorae herba), das im tropischen Regenwald beheimatet ist, wirkt als mildes Beruhigungsmittel bei innerer und motorischer Unruhe, Nervosität, Angstzuständen und Schlaflosigkeit. Die Flavonoide unterstützen das Herz-Kreislauf-System und können die Herzfrequenz und erhöhten Blutdruck senken und Herzklopfen verringern. Passionsblumenkraut hat auch positive Effekte bei Konzentrationsschwäche und depressiven Verstimmungen.

Mönchspfefferfrüchte (Agni casti fructus) harmonisieren den weiblichen Hormonhaushalt und schwächen die Symptome des prämenstruellen Syndroms und die Beschwerden während der Menstruation und in den Wechseljahren ab.

Wie wird Frauentee dosiert und zubereitet?

Einen gehäuften Teelöffel der Frauentee-Mischung mit einem Viertel Liter kochendem Wasser übergießen und abgedeckt 10 Minuten ziehen lassen. Der Teeaufguss sollte warm getrunken werden. Für einen angenehm milden Geschmack können dem fertigen Tee 2 Esslöffel Vollmilch zugegeben werden.