"Hilft bei Verstopfung und soll angeblich die vorhandenen Darmbakterien versorgen. Soll zudem nach einer Antibiotika Therapie benutzt werden, da die Darmbakterien dabei stark geschwächt werden. Habe gelesen, dass es in Kombination mit Probiotika sehr hilfreich sein soll (also zusätzliche lebende Bakterien Zufuhr). Natürlich kann man das schlecht nachprüfen.
Einziger Nachteil ist, dass man stärkere Blähungen bekommen kann. Das legt sich aber nach längerer Einnahme.
Mische es in mein Müsli.
Meine Eindrücke sind subjektiv und sollte nicht als medizinischer Rat angesehen werden."