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DocMorris
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"Nehme die Tabletten regelmäßig vor dem Fitnessstudio. Vertrage sie grundsätzlich gut (vor allem besser als den angebotenen Getränkezusatz im Studio). Was mich etwas nervt, ist, dass man sie tatsächlich ca. 2h vorher nehmen sollte, damit die Wirkung schon bei der Erwärmung auftritt. Zwar unterstützt L-Carnitin den Fettstoffwechsel, ist aber für gewöhnlich ausreichend im Körper vorhanden. Bei übergewichtigen Menschen kann dies nicht der Fall sein, weswegen der Einsatz von Kapseln o. ä. sinnvoll sein kann. Bei mir trat eine tatsächliche Gewichtsreduktion allerdings erst in Kombination mit verlängerten Ausdauerzeiten (zusätzlich zum normalen Krafttraining) und WeightWatchers."
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