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Stimmt es, dass dieses Magnesium nicht gut vom Körper aufgenommen werden kann? Es ist leider das einzige, das ich recht gut vertrage. Danke
Sehr geehrte Fragestellerin, sehr geehrter Fragesteller,
In der Vergangenheit ging man davon aus, dass nur ein kleiner Teil des eingenommenen Magnesiumoxids tatsächlich vom Körper aufgenommen wird. Mittlerweile weiß man, dass Magnesium aus allen Magnesiumverbindungen resorbiert werden kann.
Magnesiumoxid ist schlecht wa...
Sehr geehrte Fragestellerin, sehr geehrter Fragesteller,
In der Vergangenheit ging man davon aus, dass nur ein kleiner Teil des eingenommenen Magnesiumoxids tatsächlich vom Körper aufgenommen wird. Mittlerweile weiß man, dass Magnesium aus allen Magnesiumverbindungen resorbiert werden kann.
Magnesiumoxid ist schlecht wasserlöslich und wird langsam vom Körper aufgenommen. Das enthaltene Magnesium wird kontinuierlich über die gesamte Darmpassage abgegeben. Daher eignen sich diese Präparate besonders zur Langzeittherapie. Zusätzlich kann es aufgrund der langsamen Aufnahme zu weniger Magen-Darm-Beschwerden kommen.
Im Vergleich dazu sind organische Magnesiumsalze wie Magnesiumcitrat, Magnesiumgluconat, etc. gut wasserlöslich. Das in ihnen enthaltene Magnesium kann schnell vom Körper aufgenommen und so idealerweise zur akuten Regeneration (z.B. Sportler, Menschen mit Muskelkrämpfen) genutzt werden.
Herzliche Grüße und alles Gute
Linda Künzig, Apothekerin
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Pflichtangaben: Magnesium Diasporal 150
Zusammensetzung
- Magnesium oxid 250mg
- Magnesium Ion 150.7mg
Indikation
- Das Arzneimittel ist ein Mineralstoffpräparat. Es wird angewendet bei Magnesiummangel, wenn er Ursache für Störungen der Muskeltätigkeit (neuromuskuläre Störungen, Wadenkrämpfe) ist.
- Wenn Sie sich nach der Einnahme nicht besser oder gar schlechter fühlen, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Kontraindikation
- Das Präparat darf nicht eingenommen werden:
- bei schweren Nierenfunktionsstörungen
- wenn Sie überempfindlich (allergisch) gegenüber Magnesiumoxid oder einem der sonstigen Bestandteile sind.
Dosierung
- Nehmen Sie das Arzneimittel immer genau wie beschrieben bzw. genau nach der mit Ihrem Arzt oder Apotheker getroffenen Absprache ein. Bitte fragen Sie bei Ihrem Arzt oder Apotheker nach, wenn Sie nicht ganz sicher sind.
- Falls vom Arzt nicht anders verordnet, ist die übliche Dosis für Erwachsene täglich morgens und abends je 1 Kapsel entsprechend einer Tagesgesamtdosis von 301,6 mg Magnesium-Ionen.
- Wenn Sie eine größere Menge eingenommen haben als Sie sollten,
- sind bei intakter Nierenfunktion keine besonderen Maßnahmen zu treffen. In zu großen Mengen eingenommenes Magnesium wird über die Nieren ausreichend schnell ausgeschieden.
- Wenn Sie die Einnahme vergessen haben,
- nehmen Sie nicht die doppelte Menge ein.
- Wenn Sie weitere Fragen zur Anwendung des Arzneimittels haben, fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
Patientenhinweise
- Warnhinweise und Vorsichtsmaßnahmen
- Bitte sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, bevor Sie das Präparat einnehmen.
- Kinder und Jugendliche
- Es liegen keine Erfahrungen über die Behandlung von Kindern und Jugendlichen vor.
- Verkehrstüchtigkeit und das Bedienen von Maschinen
- Es sind keine besonderen Vorsichtsmaßnahmen erforderlich.
Schwangerschaft
- Wenn Sie schwanger sind oder stillen, oder wenn Sie vermuten, schwanger zu sein oder beabsichtigen, schwanger zu werden, fragen Sie vor der Einnahme dieses Arzneimittels Ihren Arzt oder Apotheker um Rat.
- Gegen die Einnahme von Magnesium in Schwangerschaft und Stillzeit bestehen keine Bedenken.
- Aufgrund der Langzeiterfahrung sind keine Auswirkungen auf die männliche und weibliche Zeugungs-/Gebärfähigkeit zu erwarten.