Gesunder Darm, starkes Immunsystem: So hängen sie zusammen

Ein starkes Immunsystem ist der Schlüssel zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden – und der Darm spielt dabei eine entscheidende Rolle. Wussten Sie, dass etwa 70 % unseres Immunsystems im Darm sitzen? Die Darmflora beeinflusst nicht nur die Verdauung, sondern auch, wie gut unser Körper Krankheitserreger abwehren kann. In diesem Artikel erfahren Sie, wie ein gesunder Darm das Immunsystem unterstützt und welche Maßnahmen Sie ergreifen können, um Ihre Darmgesundheit zu stä

Damit Weihnachten nicht auf den Magen schlägt: Gut gerüstet durch die Feiertage

Von Plätzchen und Glühwein bis zur üppigen Weihnachtsgans – die Festtage stellen unseren Magen vor kulinarische Herausforderungen. Doch mit einigen einfachen Maßnahmen und der richtigen Vorbereitung bleibt die Verdauung im Gleichgewicht – damit Sie die Feiertage unbeschwert genießen können!

Nachgefragt bei Frau Helm: Keine Angst vor der Darmspiegelung!

Eine Darmspiegelung ist die Untersuchung, die ich nie haben möchte, sagte die Tochter einer Freundin, als wir gemütlich beim Kaffee zusammensaßen. Ihr angewidertes Gesicht sprach Bände. Darmspiegelungen haben einfach keinen guten Ruf. Zuerst muss man literweise ein gruseliges Abführmittel trinken. Dann entleert sich der Darm unkontrolliert in unglaublicher Weise und nach Stunden dieses Grauens bohrt sich der Gastroenterologe mit einem Gerät durch den gesamten Dickda