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"Dann habe ich mich im Internet eingelesen und erstaunt festgestellt dass dem Vitamin D3 in entsprechend hoher Dosierung sehr positive Wirkungen nachgesagt werden und es bei Winterdepressionen und anderen Themen anerkannt ist. Okay also die erste Woche vormittags eine Kapsel und danach zwei Kapseln am Tag und im zweiten Monat noch auf vier Kapseln steigern um die Depots aufzufüllen. Im dritten Monat wieder zwei Kapseln am Tag. Für dauerhafte hohe Dosierung ist Kontrolle der Blutwerte sowie andere ergänzende Einnahme von Vitaminen angeraten und das hatten wir nicht vor. Deswegen sollte ich auch wenn ich mich nicht wohl fühle oder Abneigung gegen die Einnahme verspüre aufhören die Kapseln einzunehmen. Nebenwirkungen oder Unverträglichkeiten sind bei mir nicht aufgetreten. So nehme ich inzwischen seit einem Jahr als Dauerergänzung mal eine mal zwei Kapseln am Tag. Die Schmerzen im Fuß sind deutlich besser geworden! Und da ich im Herbst anfing kam ich auch besser gelaunt als sonst durch die triste Jahreszeit. Daher DANKE an meinen Orthopäden und trotz des hohen Preises ein klare Kaufempfehlung."
.jpg "Warum ein Winterhusten so lange anhält – Ursachen, Dauer und Hilfe")
2.png "Mehr als Probiotika: So funktioniert darmfreundliche Ernährung")