Was sind Vitamin B-Komplex-ratiopharm Kapseln?
1 Kapsel Vitamin B-Komplex-ratiopharm enthält:
Wirkstoffe:
- Thiaminnitrat (Vitamin B1)
- Riboflavin (Vitamin B2)
- Niacin (Vitamin B3)
- Calcium-D-Pantothenat (Vitamin B5)
- Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6)
- Biotin (Vitamin B7)
- Folsäure (Vitamin B9)
- Cyanocobalamin (Vitamin B12)
Hilfsstoffe:
- Maltodextrin
- Gelatine
- Talkum (Gleitmittel)
- Magnesiumsalze der Speisefettsäuren
- Siliciumdioxid (Trennmittel)
- Farbstoffe Titandioxid und Eisenoxid
Das Präparat ist frei von Lactose, Gluten und Süßstoffen. 1 Kapsel entspricht 0,03 BE.
Vitamin B-Komplex-ratiopharm Kapseln sind ein Nahrungsergänzungsmittel zur Verhütung eines Vitamin-B-Mangels durch Fehlernährung oder Mangelernährung. Zu einer solchen Mangelernährung kann es beispielsweise kommen, wenn sich ein Mensch streng vegetarisch ernährt. Aber auch alltägliche Stresssituationen können eine ausgewogene Ernährung rasch vergessen lassen. Die 8 enthaltenen B-Vitamine ergänzen sich gegenseitig bei einer großen Zahl essentieller Stoffwechselprozesse im Körper. Sie unterstützen besonders Konzentration und Energie. Die Vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B7 und B12 sind für einen gesunden Energiehaushalt notwendig. Die Vitamine B2, B3, B5, B6, B9 und B12 reduzieren Müdigkeit und Konzentrationsmangel. Das Vitamin B5 gewährleistet eine gute geistige Leistung. Es gibt diverse weitere Faktoren, welche B-Vitamine im Körper positiv stimulieren.
Die B-Vitamine funktionieren häufig voneinander abhängig – ohne das eine, kann das andere Vitamin nicht genügend wirken. B-Vitamine sind wasserlöslich und lassen sich im Körper kaum speichern. Aus all diesen Gründen ist es sinnvoll, alle 8 B-Vitamine täglich einzunehmen. Vor allem tierische Produkte wie Fleisch, Fisch, Eier und Milch oder Vollkornprodukte, Cerealien und Hülsenfrüchte sind gute Lieferanten für B-Vitamine. Das Vitamin B12 ist ausschließlich aus tierischen Quellen erhältlich. Daher sollten Personen, die kaum oder gar kein Fisch, Fleisch, Eier und Milchprodukte essen, Vitamin B12 ergänzen.
Wichtiger Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine gesunde Ernährung und eine gesunde Lebensführung dienen. Man sollte nicht mehr Kapseln einnehmen als empfohlen.
Anwendungsgebiete
Vitamin B-Komplex-ratiopharm wird angewendet zur diätetischen Nahrungsergänzung, beispielsweise um einen Vitamin B-Mangel durch Mangel- und Fehlernährung auszugleichen, bei streng vegetarischer Ernährung, bei zeitweiser Fehlernährung oder bei erhöhten Anforderungen des Alltags (Stress, Sport).
Patientenhinweise
Dieses Arzneimittel enthält keine Lactose.
Gegenanzeigen
Vitamin B-Komplex-ratiopharm Kapseln sollten nicht angewendet werden, wenn eine Überempfindlichkeit (Allergie) oder Unverträglichkeit gegen die Wirkstoffe oder einen der weiteren genannten Hilfsstoffe dieses Präparats besteht. Vor Anwendung die Einnahme mit dem Arzt oder Apotheker absprechen.
Nebenwirkungen
- Unter Einhaltung der Verzehrsempfehlung von 1 Kapsel täglich sind keine Nebenwirkungen beschrieben, auch nicht in der Langzeitanwendung.
- Bei Nebenwirkungen (auch unbekannten), wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker.
Wechselwirkungen
- Für die B-Vitamine sind in den enthaltenen Dosierungen keine Wechselwirkungen beschrieben.
- Bei verschreibungspflichtigen Arzneistoffen wie Metformin und Protonenpumpenhemmern kann ein erhöhter Vitamin B12-Bedarf auftreten.
Dosierung
- Nehmen Sie 1 Kapsel täglich ein und schlucken Sie diese mit ausreichend Flüssigkeit.
- Bei Bedarf können die Kapseln geöffnet werden, so dass ausschließlich das Vitamin-haltige Pulver eingenommen werden kann.
- Das Pulver kann in Wasser suspendiert oder in Joghurt oder Apfelmus eingerührt werden. Das hat keinen Einfluss auf die Aufnahme der enthaltenen Vitamine.
- Das Vitamin-Pulver – wenn man die Kapsel nicht schlucken kann und lieber öffnet – sollte jedoch zeitnah nach dem Öffnen der Kapsel eingenommen werden, da es sich bei den Vitaminen um empfindliche Stoffe handelt.
Schwangerschaft und Stillzeit
- Die Anwendung ist auch für Schwangere und Stillende geeignet. Bei vielen B-Vitaminen liegt ein erhöhter Vitaminbedarf während Schwangerschaft und Stillzeit vor. (Siehe Nährwertangaben der DGE unter: https://www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/)
- Bei Pantothensäure und Biotin ändert sich die Empfehlung gemäß Deutscher Gesellschaft für Ernährung während Schwangerschaft und Stillzeit zwar nicht.
- Jedoch sollte bedacht werden, dass sich die Empfehlungen auf gesunde Personen beziehen. Bei sportlicher Betätigung, gemüsearmer Kost oder schonendem Einsatz von tierischen Lebensmitteln kann sich der Vitaminbedarf deutlich erhöhen.
- Besprechen Sie die Anwendung von Vitamin B-Komplex-ratiopharm mit Ihrem Gynäkologen.
Haltbarkeit und Lagerung
- Die Packung ist kühl und trocken zu lagern.
- Sorgen Sie dafür, dass Kinder das Präparat nicht erreichen können
- Das Präparat kann ab dem Produktionszeitpunkt mindestens 24 Monate verzehrt werden.
- Es handelt sich bei Nahrungsergänzungsmitteln um ein Mindesthaltbarkeitsdatum, nicht wie bei Arzneimitteln um ein Verfalldatum.
Informationen zuletzt aktualisiert am: 27.10.2020
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