Der weibliche "Stimmungszyklus" – oder was Hormone so alles anrichten können

Monat für Monat geschieht im Inneren des weiblichen Körpers dasselbe kleine Wunder: der Monatszyklus der Frau, der perfekt wie ein Uhrwerk funktioniert, gesteuert von Hormonen, die in einem ausgeklügelten Zusammenspiel dafür sorgen, dass eine Frau fruchtbar und bereit zur Fortpflanzung wird. Im Laufe des Monatszyklus´ sorgen die Hormone ...

Den weiblichen Intimbereich richtig pflegen

Den Intimbereich richtig pflegen – ein heikles Thema, über das nicht gerne gesprochen wird. Doch die richtige Hygiene im Schritt ist gerade bei Frauen wichtig, um Infektionen mit Pilzen, Bakterien oder Viren zu vermeiden. Außerdem sorgt eine gepflegte Bikinozone für Wohlbefinden. Doch viele Frauen übertreiben es mit Lotions, Cremes und ...

Brustkrebs: Selbst abtasten

Die wichtigste Vorbeugung gegen eine bösartige Brustkrebserkrankung ist die regelmäßige Selbstuntersuchung der Brüste. Wie erfolgt die Selbstuntersuchung? Gibt es einen günstigen Zeitpunkt? Wissenswertes zum Thema Brustkrebs und Selbstuntersuchung im folgenden Beitrag. ...

Plastische Chirurgie: Die Brustverkleinerung

Zu klein, zu groß, zu spitz, zu flach: Kaum ein Körperteil sehen Frauen so kritisch wie ihren Busen. Manche wollen ihn größer, andere haben Probleme mit ihrer mächtigen Oberweite. Sind die Brüste zu groß, können körperliche und auch seelische Schäden entstehen, denn oftmals wird frau nur auf ihre optischen Merkmale reduziert, fühlt ...

Die optimale Ernährung in den Wechseljahren

Hitzewallungen, Schlafstörungen und Depressionen – klare Anzeichen für den Rückgang der Hormone in den Wechseljahren. Doch auch wenn frau Glück hat und sich nur wenige Beschwerden zeigen, muss sie zwei Faktoren berücksichtigen: Weniger Östrogen heißt weniger Schutz vor Herz- und Kreislaufkrankheiten und ein steigendes Risiko für ...

Das Tabuthema Scheidenpilz: Eine Frage der Hygiene?

Jucken, Ausfluss und Rötungen im Genitalbereich? Die umgangssprachliche Bezeichnung „Scheidenpilz“ kann möglicherweise dahinter stecken. Wie kommt es eigentlich zu Scheidenpilzinfektionen? Kann unter anderem auch Stress als Auslöser für die Entstehung von Scheidenpilz in Frage kommen? Wissenswertes über die - im medizinischen Fachjargon ...

Umgang mit der Menopause – wenn man merkt, dass alles anders wird

Für viele Frauen ist es ein einschneidendes Ereignis: Das Aussetzen der Regelblutung. Dann wird man (besser: frau) klar, dass ein ganz neuer Lebensabschnitt bevorsteht. Die Reaktionen darauf fallen sehr unterschiedlich aus, aber zunehmend positiv. Es sind eher Medien und Pharma-Industrie, die darauf beharren, dass es sich um einen ...

Beckenbodentraining – stärken Sie Ihre innere Mitte

Das Beckenbodentraining, welches auch, nach dessen Erfinder Arnold H. Kegel, Kegelübung genannt wird, dient dazu die Muskulatur des Beckenbodens zu stärken und gesundheitliche Vorteile mit sich zu bringen – sowohl für die Frau als auch für den Mann. Alles rund um den Einstieg ins Beckenbodentraining und über die Folgen einer schwachen ...

Endometriose - Schwangerschaft möglich?

Bei der Endometriose handelt es sich um eine gutartige, chronische Erkrankung von Frauen, bei der endometriumähnliches Gewebe außerhalb der Gebärmutter vorkommt und körperliche Beschwerden verursachen kann. In Deutschland leiden etwa zwei bis sechs Millionen Frauen an Endometriose; jährlich erkranken 30.000 Frauen neu daran. Was passiert im ...

Ein neuer Anfang: Über die Wechseljahre

Die Wechseljahre einer Frau, medizinisch als Klimakterium bezeichnet, sind die Jahre der hormonellen Umstellung – Zyklusschwankungen, häufige Gereiztheit, depressive Verstimmungen, Hitzewallungen, Schwindel, Schlafstörungen sowie stärkere Blutungen zählen zu den häufigen Beschwerden, die zwischen dem 45. und 50. Lebensjahr auftreten ...

Vorsorgeuntersuchungen für die Frau

Ab einem Alter von 35 Jahren hat jeder gesetzlich Versicherte Anspruch auf verschiedene Vorsorgeuntersuchungen. Etwa jede zweite Frau nutzt dieses Angebot. Wir haben in einem Überblick zusammengefasst, wann welche Untersuchung ansteht und was sie bewirken kann. ...