"Aufgrund einer OP und daraus resultierendem Vitamin B12 Mangel, injiziere ich mir selber, alle 2-3 Monate, eine Ampulle. Eine Injektion sich selber zu "verpassen" ich nicht jedermanns/frau Sache, aber der es verträgt erspart sich den weg zum Arzt. Bisher noch nie Probleme gehabt. Der menschlichte Körper braucht ca. 4 Mikrogramm täglich, somit reicht eine Ampulle (hier 1000 µg) für eine laaange Zeit."